Pepaya atau dalam bahasa latin
disebut Carica papaya ini adalah tumbuhan yang berasal dari Meksiko. Kata
pepaya itu sendiri berasal dari bahasa Belanda yaitu “papaya”. Pada umumnya
buah ini disajikan sebagai makanan penutup. Karena rasanya yang manis, buah ini
sangat digemari dikalangan masyrakat. Tapi tidak menutup kemungkinan juga ada
yang tidak suka akan buah papaya ini. Yang pastinya semua orang memiliki
seleranya masing – masing. Memang apa sih yang terkandung dalam buah pepaya
ini? Nah ternyata dalam buah pepaya terdapat kandungan senyawa seperti, asam
folat, betakaroten, betacryptoxanthin, betacryptoxanthin, Lutein Serta
zexanthin, serta serat fiber. Bukan hanya itu saja, dalam buah pepaya juga
terdapat air, fosfor, hidrat arang, kalori, kalsium, protein, vitamin A dan C,
zinc, potassium, dan selenium.
Dan kandungan yang terdapat pada buah pepaya
tersebut juga dapat mengobati beberapa penyakit seperti:
Melancarkan
Pencernaan
Pada umumnya
buah pepaya ini diketahui dapat membantu untuk melancarkan pencernaan. Dan buah
pepaya yang kaya akan serat ini baik untuk mencegah dari sembelit.
· Perawatan
Kulit
Selain itu
pepaya juga bisa membuat kulit kita menjadi lebih indah dan bersih. Tidak heran
di zaman sekarang banyak produk kecantikan yang mengandung bahan dasar buah
pepaya seperi, sabun mandi, body lotion,
dan masih banyak lagi.
· Menjadi
Antioksidan
Buah pepaya juga
dapat menjadi antioksidan untuk mencegah datangnya penyakit flu, radang
tenggorokan, dan panas dalam.
· Menjaga
Kesehatan Ginjal
Selain buahnya,
biji pepaya juga mengandung nutrisi penting untuk kesehatan. Biji pepaya
mengandung flavonoid dan phenotic, sebuah zat aktif yang berperan penting dalam
menjaga kesehatan ginjal.
· Mempertajam
Penglihatan
Buah ini mengandung
betakaroten yang dapat dikonversi menjadi vitamin A untuk menjaga kesehatan
mata Anda.
· Mencegah
Penyakit Jantung dan Stroke
Kandungan
antioksidan yang tinggi pada buah pepaya dapat mencegah oksidasi kolesterol dan
dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan
stroke.
· Sebagai Detoksifikasi
Alami
Tidak ketinggalan,
untuk kecantikanpun buah pepaya ini juga mempunyai manfaat yang banyak.
Seperti, berfungsi sebagai detoksifikasi alami, yang dapat membersihkan racun –
racun berbahaya dalam tubuh. Serta kandungan magnesium pada buah pepaya ini
dipercaya dapat menghilangkan jerawat, dan untuk mempercepat penyembuhan akibat
cedera. Dan juga bisa dijadikan masker wajah, supaya wajah tampak lebih cerah.
Cara untuk mendapatkan manfaatnyapun tidak
terlalu sulit, cukup sering mengkonsumsinya saja, entah itu mau dijus (jika
suka), sampai dimakan langsung juga bisa. Tapi harus diingat, jika kita
mengkonsumsi buah pepaya terlalu banyak dapat menyebabkan gejala carotenemia
yaitu telapak tangan dan kaki menguning. Jadi, harus mengkonsumsinya sesuai
kebutuhan ya.
Semoga artikel ini dapat menjadi salah satu referensi informasi yang bermanfaat, mohon maaf bila ada salah kata atau tata bahasa. Terima kasih atas kunjungannya.
Semoga
artikel ini dapat menjadi salah satu referensi informasi yang
bermanfaat, mohon maaf bila ada salah kata atau tata bahasa. Terima
kasih atas kunjungannya. - See more at:
http://infopalihmana.blogspot.com/2014/09/khasiat-kulit-manggis.html#sthash.iyBDUzdU.dpuf
Semoga
artikel ini dapat menjadi salah satu referensi informasi yang
bermanfaat, mohon maaf bila ada salah kata atau tata bahasa. Terima
kasih atas kunjungannya. - See more at:
http://infopalihmana.blogspot.com/2014/09/khasiat-kulit-manggis.html#sthash.iyBDUzdU.dpuf
Posting Komentar